Solidconcepts

INSPIRERENDE RETRAITES AAN DE HEI

Hoe creëer je meer rust en ontspanning

in jezelf en in het dagelijks leven?

“True self-care is not soft baths and chocolate cake. It is making the choice to build a life you don’t need to regularly escape from.”

Vierdaagse retraite op een prachtige locatie aan de hei in Zuid-Oost Friesland


Thema: Stilte & Stem


Hoe creëer je meer rust en ontspanning, in jezelf en in het dagelijks leven? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf en hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? En wat draagt bij aan een betere relatie met jezelf? Dit zijn terugkerende thema's van onze retraites.


De heideretraite is een vervolg op de eilandretraite, en is ook los te volgen. Evenals de eilandretraite combineert de heideretraite ontspanning en persoonlijke ontwikkeling, zodat je er in je dagelijks leven ook veel plezier van hebt. Op het programma van de heideretraite staan mindfulness, zelfcompassie, yinyoga, stembevrijding en een ligconcert met klankschalen. Tijdens de avondsessies is er speciale aandacht voor ontspannen slapen (in- en doorslapen).


De heideretraite wordt verzorgd door breed opgeleide, ervaren trainers en docenten en vindt gedeeltelijk plaats in stilte.


Alvast een indruk krijgen van de sfeer? Lees dit artikel over de eiland- en heideretraites op Didie.nl.



Heideretraites 2023:

Voorjaar: donderdag 27 april - zondag 30 april 2023

Najaar: donderdag 31 augustus - zondag 3 september 2023


Tijdens de najaarsretraite staat de heide in bloei!

Liever een retraite aan zee?

Inspirerende driedaagse weekendretraites in een comfortabel hotel op een unieke locatie aan het Noordzeestrand van Vlieland, met uitzicht op strand en zee.

Kijk op eilandretraites.nl